Rui Lemos, Fisiólogo del primer equipo del SC Braga durante las últimas 5 temporadas, comenta el estudio sobre el aumento de las lesiones de los isquiotibiales en los últimos 20 años:

Hamstring injury rates have increased during recent seasons and now constitute 24% of all injuries in men’s professional football: the UEFA Elite Club Injury Study from 2001/02 to 2021/22 (Ekstrand et al 2022)

PT: En 20 años las lesiones de isquiotibiales se han duplicado, ¿dónde está la raíz del problema?

RL: A mi modo de ver las cosas, y es mi opinión, el problema es entender el cuerpo de un futbolista. No es un cuerpo para atletismo, velocidad o salto, es un cuerpo para fútbol. Y es que no es lo mismo el cuerpo de un futbolista que el de un jugador de balonmano o el de un jugador de baloncesto.

Tradicionalmente, gran parte de lo que es la preparación física proviene de lo que las ciencias del deporte y la educación física reconocían como base de la natación, el atletismo y la gimnasia. Evidentemente, de ahí también sacó mucho el fútbol, sobre todo el atletismo. Y cuando pensamos así traemos muchos más problemas al fútbol y uno de ellos es esta manera de ver las lesiones de una manera muy desenfadada, fácil y simplificada, que todo tiene recetas, todo tiene fácil solución. Por ejemplo, tenemos aquí un artículo que nos dice que debemos hacer tres series de ocho repeticiones. Está aquí, lo hacemos, pero luego, mira, más lesiones y más lesiones.

Hay protocolos preestablecidos que luego, independientemente del contexto, hay que poner en práctica. Yo también pensaba así, gracias a los conocimientos que nos dieron en la Universidad, pero la experiencia me ha demostrado que no es así. Porque esta comprensión que se nos transmite de la anatomía… es una comprensión de la anatomía estancada, de la cirugía. Levanto un brazo y hace una cosa, pero si voy a jugar al balonmano, el comportamiento músculo-tendinoso es otra. En el fútbol pasa lo mismo con los miembros inferiores, y tenemos que entender y tener la humildad de darnos cuenta de que no lo sabemos todo y que algo anda mal. Tenemos que darnos cuenta de que esto no está funcionando. Entonces tenemos que pensar diferente.

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Palabras clave: lesiones en fútbol, prevención de lesiones, especificidad.