Desmistificando a Periodização Tática com Vítor Matos
VÍTOR MATOS
A metodologia de treino no futebol tem sido alvo de diversas interpretações e, por vezes, de mitos que nem sempre correspondem à realidade. No nosso mais recente live podcast, tivemos o privilégio de conversar com Vítor Matos, treinador com experiência em clubes como o FC Porto e o Liverpool, sobre os princípios da Periodização Táctica e a importância do Morfociclo Padrão no planeamento de treino.
Mais do que Exercícios, Princípios
“Mais do que treinar exercícios, temos de treinar princípios”, sublinha Vítor Matos. No fundo, o objetivo do treino não deve ser a simples repetição mecânica de exercícios, mas sim a modelagem de contextos que promovam a aprendizagem e a adaptabilidade dos jogadores. A tomada de decisão em campo deve ser moldada através da repetição intencional de princípios de jogo, permitindo que os jogadores desenvolvam critérios claros para as suas ações.
Neste sentido, três princípios fundamentais da Periodização Táctica ganham destaque:
A Importância do Morfociclo Padrão
No Liverpool, por exemplo, a estrutura de treino manteve-se coerente ao longo do tempo, variando apenas na dose consoante o momento da época e o estado dos jogadores. Segundo Vítor Matos, a mudança de treinador e de metodologia pode ser um desafio, pois o aumento da carga sem consideração pelos princípios metodológicos pode resultar em quebras de rendimento e lesões. “Às vezes, é mais importante treinar menos, mas com mais qualidade”, alerta.
O Morfociclo Padrão não é apenas um guia de treino, mas sim um modelo dinâmico que permite aos treinadores ajustar os treinos sem perder coerência na evolução da equipa.
Aprende com os Melhores no Curso “Morfociclo Padrão em Prática”
Se queres aprofundar o teu conhecimento sobre Periodização Táctica e compreender como estruturar os teus treinos com base nestes princípios, não percas o curso “Morfociclo Padrão em Prática”, que decorrerá em maio e junho.
Este é um curso essencial para treinadores que desejam levar as suas equipas a um novo patamar de rendimento, baseando-se numa metodologia comprovada e utilizada por algumas das melhores equipas do mundo.
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Assiste à conversa completa no nosso podcast e descobre mais sobre como a Periodização Táctica pode transformar a tua abordagem ao treino.
