Presentación

Un enfoque integrado de la dimensión física del juego

El rendimiento físico en el fútbol no puede entenderse como algo separado del juego. Los jugadores no corren, aceleran, se recuperan ni se adaptan fuera de un contexto: todo sucede dentro de una lógica colectiva, táctica, emocional y competitiva.

A partir de los módulos sobre el movimiento-cuerpo en el juego y la energía para comprender el rendimiento, el curso muestra que el rendimiento físico implica comprender el cuerpo que juega, decide, siente, interactúa y se adapta según la especificidad de un equipo.

En lugar de entrenar capacidades físicas aisladas, el curso ayuda a entrenadores y preparadores físicos a leer el movimiento, la fatiga, la recuperación y la adaptación como fenómenos que emergen del entrenamiento y de la competición.

El rendimiento físico no se separa del juego; se comprende desde el propio juego.

RESULTADOS

Lo que aprenderás

Visión integrada

Comprender el rendimiento físico como parte inseparable del juego, relacionando jugador-equipo y entrenamiento-competición.

El movimiento en el juego

Interpretar el movimiento del jugador como expresión del contexto táctico-técnico y de la exigencia competitiva.

Rendimiento y recuperación

Analizar la relación rendimiento-fatiga-recuperación y la adaptación correspondiente sin separar el cuerpo de la lógica del juego.

Detalles

Detalles del curso

FORMATO

100% online
Curso en inglés

HORARIO

20:00–23:00 h
Comienza el 8 de octubre

CERTIFICACIÓN

Certificado del curso
2 UC para la renovación del TPTD

DESTINATARIOS

Entrenadores de fútbol, preparadores físicos, fisiólogos y profesionales de las ciencias del deporte

CALENDARIO

Módulos 1, 2 y 3
8, 15 y 22 de octubre de 2026

Idioma
Inglés

Módulos 4, 5 y 6
29 de octubre, 5 de noviembre y 12 de noviembre de 2026

Formato
100% online

Clases en directo
Jueves

Horario
8:00–11:00 p.m.

Programa

Contenido del programa

Curso organizado en 6 módulos: el movimiento-cuerpo en el juego y el metabolismo energético para comprender la dimensión física en el fútbol.

1.1. El paradigma de la complejidad en el alto rendimiento: una visión sistémica del juego, el jugador, el equipo y el cuerpo.

1.2. La verdadera individualización del entrenamiento: cómo la Periodización Táctica respeta el perfil de cada jugador.

1.3. La «prevención de lesiones» desde la óptica de la PT: la reducción del riesgo como consecuencia del proceso de entrenamiento.

1.4. Desmitificar el entrenamiento complementario: integrar activaciones, trabajo compensatorio y complementos en la sesión global de entrenamiento.

Objetivos específicos:

  • Comprender al jugador y al equipo como sistemas complejos y no lineales.

  • Desmitificar los conceptos tradicionales de «trabajo aislado» (prevención y activación), integrándolos en la lógica global del entrenamiento táctico-técnico-físico.

2.1. Fisiología integrativa en el fútbol: el foco en la adaptabilidad y el rendimiento deportivo.

2.2. La ilusión de la fragmentación metabólica («¡El entrenamiento anaeróbico no existe!»): la totalidad indivisible de la respuesta energética humana en el juego.

2.3 El desarrollo de la «fuerza, resistencia y velocidad» específicas a través del modelo de juego.

Objetivos específicos:

  • Actualizar los conocimientos sobre bioenergética y aporte energético, alejándose de la visión clásica compartimentada (aeróbico/anaeróbico).

  • Comprender cómo las exigencias del juego del fútbol solicitan la fisiología de forma continua e interconectada.

3.1. Principios metodológicos de la Periodización Táctica y su implicación en la «dimensión física».

3.2. El Morfociclo Patrón: una herramienta imprescindible para garantizar la estabilidad del rendimiento (evitando que la fatiga/carga se descontrole).

3.3. Alternancia Horizontal en Especificidad: gestión de los regímenes de contracción muscular a lo largo de la semana.

3.4. Casos prácticos de estructuración de la semana de entrenamiento.

Objetivos específicos:

  • Comprender la mecánica del Morfociclo Patrón (la semana de entrenamiento) y cómo optimiza simultáneamente la recuperación y la adquisición táctica/física.

  • Analizar la distribución de la complejidad, el espacio y los tiempos de trabajo/recuperación en los distintos días de la semana.

4.1. Deconstruir el concepto tradicional de «pretemporada»: construir la forma de jugar como prioridad desde el primer día.

4.2. El Morfociclo como «Célula Madre»: cómo establecer la matriz del entrenamiento sin sobrecargas descontextualizadas.

4.3. Estrategias de progresión de la carga y la complejidad en el periodo preparatorio.

4.4. Casos prácticos de planificación precompetitiva.

Objetivos específicos:

  • Romper con la idea de la pretemporada como un periodo de «acumulación física» aislada (lo que se conoce como «llenar el depósito»).

  • Comprender cómo construir simultáneamente el Modelo de Juego y la forma deportiva desde la primera sesión de entrenamiento.

5.1. La cuestión de la especificidad en la recuperación de lesiones según la Periodización Táctica.

5.2. La adaptabilidad como «antiprotocolo»: hacia un entrenamiento como «traje a medida» para el jugador y su posición.

5.3. Gestión de la incertidumbre y reintegración progresiva en el Morfociclo.

5.4. Casos prácticos de procesos de vuelta a la competición (del departamento médico al rendimiento pleno).

Objetivos específicos:

  • Abordar la rehabilitación de lesiones como un proceso dinámico de readaptación a las exigencias de la forma de jugar del equipo.

  • Comprender las limitaciones de los protocolos de rehabilitación excesivamente estandarizados o centrados únicamente en el gimnasio o en métricas lineales.

6.1. El papel del analista de rendimiento en la PT.

6.2. Cómo cruzar las métricas de GPS (distancias a alta velocidad, aceleraciones, carga aguda/crónica) con los días del Morfociclo.

6.3. El peligro de la «dictadura de los números»: evaluar el rendimiento y la forma de jugar, y no solo métricas aisladas.

PRECIO

Información de inscripción

Precio

360€
10% de descuento para antiguos alumnos

Mínimo

10 participantes

La apertura del curso está sujeta a un número mínimo de inscripciones.

Formulario

Haz clic aquí

Profesorado

Docentes del curso

Miguel Lopes

Docente

Miguel Lopes

Actualmente: Director técnico: USC Paredes
Entrenador de fútbol: FC Porto Sub-17, Vitória SC, Umm-Salal SC (Catar), SC Espinho, FC Vizela, AD Sanjoanense, FC Penafiel, Padroense FC , Dragon Force , FC Porto, AJEF Hernâni Gonçalves (Portugal)
Director técnico: Dragon Force (Portugal), FC Paços de Ferreira (Portugal)
Formación académica: Universidad de Oporto – Facultad de Deporte (especialidad en fútbol)

Rui Lemos

Docente

Rui Lemos

Actualmente: Sin club
Preparador físico: Sporting Clube de Braga, Olympique Lyonnais, LASK Linz
Clubes anteriores / Fútbol formativo: SC Braga (Sub-17; Sub-19; Equipo B)
Formación académica: Instituto Superior do Alto Ave – Grado en Fisioterapia, Universidade da Maia – UMAIA – Máster en Enseñanza de la Educación Física y Entrenamiento Deportivo, Escuela Oficial de Periodización Táctica – Máster Profesional en Periodización Táctica.

¿Preparado para repensar el rendimiento físico desde el propio juego?

«Preparación Física» en el fútbol — nuevo curso 100% online.

Sí. Es un curso introductorio a la «Preparación Física» en el fútbol a través de la Periodización Táctica.

Comienza el 8 de octubre de 2026.

Todavía no. Los detalles de la inscripción se anunciarán en cuanto estén confirmados.

Sí. Es 100% online.