{"id":6000,"date":"2025-02-26T15:42:58","date_gmt":"2025-02-26T15:42:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/?p=6000"},"modified":"2025-07-24T16:05:36","modified_gmt":"2025-07-24T16:05:36","slug":"dr-angelo-santos-psicologia-no-futebol-a-chave-para-a-comunicacao-motivacao-e-desempenho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/2025\/02\/26\/dr-angelo-santos-psicologia-no-futebol-a-chave-para-a-comunicacao-motivacao-e-desempenho\/","title":{"rendered":"Dr. \u00c2ngelo Santos &#8211; Psicologia no Futebol: A Chave para a Comunica\u00e7\u00e3o, Motiva\u00e7\u00e3o e Desempenho"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1332.24px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-padding-right:74px;--awb-padding-left:74px;--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><h1 class=\"cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body\" style=\"text-align: center; font-size: 24px\">Psicologia no Futebol: A Chave para a Comunica\u00e7\u00e3o, Motiva\u00e7\u00e3o e Desempenho<\/h1>\n<h6 class=\"cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body\" style=\"text-align: center;\"><span class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">DR. \u00c2NGELO SANTOS<\/span><\/h6>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1332.24px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-padding-right:74px;--awb-padding-left:74px;--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:10px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:10px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-video fusion-youtube\" style=\"--awb-max-width:600px;--awb-max-height:360px;--awb-align-self:center;--awb-width:100%;\"><div class=\"video-shortcode\"><lite-youtube videoid=\"KwcDmoUsx6o\" class=\"landscape\" params=\"wmode=transparent&autoplay=1&enablejsapi=1\" title=\"YouTube video player 1\" width=\"600\" height=\"360\" data-thumbnail-size=\"auto\"><\/lite-youtube><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-margin-top:36px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1332.24px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-padding-right:74px;--awb-padding-left:74px;--awb-padding-right-small:0px;--awb-padding-left-small:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:10px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:10px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Vamos come\u00e7ar pelo mais simples. O psic\u00f3logo, no contexto do desporto, deve, em primeiro lugar, ajudar o treinador. E como \u00e9 que pode ajudar o treinador?<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Entendendo-o. Percebendo o que ele quer, o que decide querer. Qual \u00e9 o m\u00e9todo? Qual \u00e9 a perspetiva de jogo? Qual \u00e9 a perspetiva de treino? Qual \u00e9 a abordagem na rela\u00e7\u00e3o com os jogadores?<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">N\u00e3o faz sentido que n\u00e3o exista esta coincid\u00eancia, esta congru\u00eancia, esta sintonia. Tem <\/span><span class=\"s3\">que<\/span><span class=\"s3\">haver sintonia com o treinador e com a sua filosofia. Essa \u00e9 a base de tudo.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Depois, vem o conhecimento dos jogadores: os seus perfis de personalidade, a forma como gostam de comunicar, como assimilam a comunica\u00e7\u00e3o. A forma como o treinador chega a mais jogadores. Porque a comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 a arma fundamental.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">A psicologia aplicada ao futebol trabalha a mente. Psicologia \u00e9 o estudo da mente, das pessoas, da motiva\u00e7\u00e3o e das expectativas. E o futebol, assim como o treino, giram em torno de expectativas.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Fala-se de concentra\u00e7\u00e3o, de gest\u00e3o emocional\u2014de primeira, segunda e terceira ordem. E talvez dev\u00eassemos falar um pouco sobre isso.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Primeiro, o treinador.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Depois, os jogadores.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Na forma\u00e7\u00e3o, h\u00e1 um outro contexto fundamental: os pais.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Ouvimos muitas vezes que os pais s\u00e3o um problema na forma\u00e7\u00e3o. Ora, essa \u00e9 uma perspetiva redutora. Em vez de serem vistos como um problema, devem ser encarados como uma base de sustenta\u00e7\u00e3o e compreens\u00e3o do fen\u00f3meno. Afinal, quando os jogadores chegam a casa, o treino n\u00e3o termina.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Se os pais estiverem alinhados com o treinador, com o team manager, com a filosofia da academia, tudo se torna mais simples. O treino continua em casa. Os conte\u00fados surgem. Os conte\u00fados s\u00e3o integrados.<\/span> <span class=\"s3\">Quando essa sintonia n\u00e3o existe, tudo se torna mais dif\u00edcil.<\/span> <span class=\"s3\">\u00c9 essencial ampliar esta vis\u00e3o e compreender o contexto total.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">E, sobre esse contexto total, deixo um pequeno desafio: os treinadores devem ter dom\u00ednio total do fen\u00f3meno, mas isso n\u00e3o significa que saibam tudo. H\u00e1 aqui uma confus\u00e3o, \u00e0s vezes. O mais importante \u00e9 que consigam, atrav\u00e9s dos profissionais \u00e0 sua volta\u2014especialmente o psic\u00f3logo\u2014extrair o que pode ser mais \u00fatil para a sua fun\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Porque quero acreditar que, na forma\u00e7\u00e3o do treinador, a psicologia est\u00e1 presente, est\u00e1 integrada. Mas tamb\u00e9m quero acreditar que o psic\u00f3logo pode acrescentar algo mais. Afinal, ele \u00e9 o especialista na \u00e1rea.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Essa abertura a um novo di\u00e1logo, a uma vis\u00e3o mais complexa do fen\u00f3meno, \u00e9 essencial. Ser treinador de futebol significa, no fundo, manipular pessoas no melhor sentido da palavra.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Ser capaz de colocar em pr\u00e1tica, no treino e no jogo, aquilo que se pretende potenciar. E como se faz isso? Atrav\u00e9s da comunica\u00e7\u00e3o.<\/span> <span class=\"s3\">Di\u00e1ria.<\/span> <span class=\"s3\">Constante.<\/span><span class=\"s3\"> P<\/span><span class=\"s3\">rofissional.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Como diz o Professor V\u00edtor Frade, &#8220;n\u00e3o h\u00e1 pormenores, h\u00e1 <\/span><span class=\"s3\">pormaiores<\/span><span class=\"s3\">&#8220;. Tudo \u00e9 um <\/span><span class=\"s3\">pormaior<\/span><span class=\"s3\">.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">H\u00e1 os bons, os maus e os muito bons. E os muito bons s\u00e3o aqueles que conseguem chegar a mais s\u00edtios ao mesmo tempo.<\/span> <span class=\"s3\">O futebol expande-se para todos esses contextos.<\/span> <span class=\"s3\">Mas o ponto central continua a ser a expectativa, a motiva\u00e7\u00e3o e a concentra\u00e7\u00e3o do jogador.<\/span> <span class=\"s3\">Se ele estiver bem\u2014psicologicamente integrado e robusto\u2014tudo se torna mais simples.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">E para os treinadores da forma\u00e7\u00e3o, n\u00e3o me levem a mal, mas a quest\u00e3o educativa \u00e9 fundamental.<\/span> <span class=\"s3\">A educa\u00e7\u00e3o nunca deve ser um plano B.<\/span> <span class=\"s3\">Ou\u00e7o isso demasiadas vezes.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">A educa\u00e7\u00e3o \u00e9 o plano A para chegar ao futebol. Para chegar ao treino.<\/span> <span class=\"s3\">Compromisso, concentra\u00e7\u00e3o, saber expor e interpretar conte\u00fados s\u00e3o premissas fundamentais para o desenvolvimento no futebol.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Se, no nosso discurso di\u00e1rio, n\u00e3o refor\u00e7amos essa premissa, desviamo-nos do caminho.<\/span><span class=\"s3\">Porque os jogadores s\u00e3o seres sociais.<\/span> <span class=\"s3\">Seres educativos.<\/span> <span class=\"s3\">Precisam de entender que a organiza\u00e7\u00e3o e a complementaridade s\u00e3o fundamentais para o seu crescimento.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Dou um exemplo: hoje dizem que o Diogo poder\u00e1 ser o melhor guarda-redes do mundo.<\/span> <span class=\"s3\">Se analisarmos as suas caracter\u00edsticas quando tinha 14 ou 15 anos\u2014um jovem que esteve sempre na Casa do Drag\u00e3o connosco\u2014percebemos que n\u00e3o foi s\u00f3 o talento. Foi a educa\u00e7\u00e3o. Foi a entrega. Foi a forma como ele absorveu as constela\u00e7\u00f5es do jogo, do treino, do treinador de guarda-redes.<\/span> <span class=\"s3\">A forma como ele se relacionava com os educadores em todas as \u00e1reas da Casa do Drag\u00e3o contribuiu para o seu crescimento.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Porque um jogador n\u00e3o \u00e9 apenas o que faz dentro de campo. H\u00e1 fatores fenomenol\u00f3gicos, invis\u00edveis.<\/span> <span class=\"s3\">H\u00e1 uma dimens\u00e3o espiritual, se quiserem.<\/span> <span class=\"s3\">E depois, no jogo, vemos que ele \u00e9 diferente.<\/span> <span class=\"s3\">Pois claro.<\/span> <span class=\"s3\">Porque essas constela\u00e7\u00f5es estiveram todas presentes. E n\u00e3o s\u00f3 presentes\u2014mas alinhadas.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">E termino com uma \u00faltima reflex\u00e3o: dentro do staff t\u00e9cnico, tem de haver congru\u00eancia.<\/span> <span class=\"s3\">Isso n\u00e3o significa que todos pensem da mesma maneira.<\/span> <span class=\"s3\">Mas significa que, no fim, todos devem executar aquilo que foi planeado e treinado.<\/span> <span class=\"s3\">A cr\u00edtica interna \u00e9 fundamental para o progresso.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">O papel da psicologia no futebol vai muito al\u00e9m do \u00f3bvio. N\u00e3o se trata apenas de preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es ou de otimiza\u00e7\u00e3o dos automatismos inconscientes atrav\u00e9s da hipnoterapia, por exemplo.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">\u00c9 um desafio: como n\u00e3o ter a psicologia no futebol?<\/span> <span class=\"s3\">E de forma efetiva.<\/span> <span class=\"s3\">N\u00e3o basta ler livros de psicologia.<\/span> <span class=\"s3\">Claro que \u00e9 essencial ter conhecimento, mas mais importante ainda \u00e9 ter por perto algu\u00e9m que domine a \u00e1rea.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Vou partilhar uma experi\u00eancia.<\/span> <span class=\"s3\">Fui apresentado a uma equipa profissional h\u00e1 alguns anos. O treinador, um malandro, disse-me: \u201cVais-te apresentar.\u201d<\/span> <span class=\"s3\">Respondi: \u201cPorque n\u00e3o me apresentas tu? Seria mais f\u00e1cil.\u201d<\/span> <span class=\"s3\">\u201cN\u00e3o. Fala com eles.\u201d<\/span> <span class=\"s3\">Em 10 minutos, preparei um discurso. <\/span><span class=\"s3\">Afinal, aqueles eram jogadores que eu estava habituado a ver na televis\u00e3o.<\/span> <span class=\"s3\">E pensei: o que \u00e9 que eu posso dizer a esta gente, que sabe mais de futebol do que eu?<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">A primeira premissa foi a humildade.<\/span> <span class=\"s3\">\u201cEu n\u00e3o percebo nada disto.\u201d<\/span> <span class=\"s3\">Porque h\u00e1 sempre especialistas em tudo.<\/span> <span class=\"s3\">Ent\u00e3o, o que lhes disse foi exatamente isto:<\/span> <span class=\"s3\">\u201cEstou <\/span><span class=\"s3\">super<\/span><span class=\"s3\"> nervoso. Estou habituado a ver-vos na televis\u00e3o. Venho aqui para vos ajudar, mas tenho a certeza de uma coisa: eu vou precisar muito da vossa ajuda.\u201d<\/span> <span class=\"s3\">E naquele momento, criou-se um el\u00e3.<\/span><span class=\"s3\">Depois, tudo se tornou mais f\u00e1cil.<\/span> <span class=\"s3\">A premissa era clara: est\u00e1vamos ali para aprender.<\/span> <span class=\"s3\">E a psicologia \u00e9 exatamente isso.<\/span> <span class=\"s3\">Chamar a aten\u00e7\u00e3o para aquilo que temos de aprender no jogo, no treino, no pr\u00e9, <\/span><span class=\"s3\">no p\u00f3s<\/span><span class=\"s3\">.<\/span> <span class=\"s3\">S\u00e3o estas as compet\u00eancias da psicologia.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">E no ambiente da equipa, nas rela\u00e7\u00f5es do staff, melhorar o ambiente n\u00e3o significa criar um grupo de amigos perfeitos.<\/span> <span class=\"s3\">Muito pelo contr\u00e1rio.<\/span> <span class=\"s3\">Significa saber quando e como gerar conflito.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Porque o problema n\u00e3o est\u00e1 nas discuss\u00f5es. O problema est\u00e1 em onde e quando elas acontecem.<\/span> <span class=\"s3\">Muitas vezes, os desentendimentos acontecem nos corredores, depois das reuni\u00f5es.<\/span> <span class=\"s3\">Isso n\u00e3o \u00e9 produtivo.<\/span> <span class=\"s3\">O ideal \u00e9 que ocorram nos momentos e nos espa\u00e7os certos.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">E n\u00f3s, psic\u00f3logos, podemos ajudar a criar essa consci\u00eancia.<\/span> <span class=\"s3\">Porque melhorar a comunica\u00e7\u00e3o entre os treinadores melhora, inevitavelmente, a comunica\u00e7\u00e3o com os jogadores.<\/span> <span class=\"s3\">E isso n\u00e3o \u00e9 um pormenor.<\/span><\/p>\n<p class=\"s4\"><span class=\"s3\">Porque o treinador est\u00e1 sempre sob suspeita.<\/span> <span class=\"s3\">O jogador, quando falha, olha para quem?<\/span> <span class=\"s3\">Nem que seja de forma inconsciente, na jogada seguinte.<\/span> <span class=\"s3\">Os treinadores s\u00e3o demasiado importantes para ignorar estes fen\u00f3menos que v\u00e3o muito al\u00e9m da psicologia\u2014mas que, ao mesmo tempo, a tornam essencial no futebol.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":6003,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46,33],"tags":[],"class_list":["post-6000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-educational-content"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6000"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6483,"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6000\/revisions\/6483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}