{"id":9056,"date":"2026-06-20T16:04:27","date_gmt":"2026-06-20T16:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/?page_id=9056"},"modified":"2026-08-31T13:46:27","modified_gmt":"2026-08-31T13:46:27","slug":"curso-preparacao-fisica-no-futebol","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tacticalperiodisation.com\/pt\/curso-preparacao-fisica-no-futebol\/","title":{"rendered":"Curso de Prepara\u00e7\u00e3o F\u00edsica no Futebol"},"content":{"rendered":"

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Apresenta\u00e7\u00e3o<\/h3><\/div>

Uma abordagem integrada da dimens\u00e3o f\u00edsica do jogo<\/h2><\/h2><\/div>

A prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica no futebol n\u00e3o pode ser entendida como uma dimens\u00e3o separada do jogo. O\/A jogador\/a n\u00e3o corre, acelera, recupera ou se adapta fora de um contexto: tudo acontece dentro de uma l\u00f3gica colectiva, t\u00e1ctica, emocional e competitiva.<\/p>\n

A partir dos m\u00f3dulos sobre movimento-corpo no jogo e energia para compreender o rendimento, o curso mostra que preparar fisicamente \u00e9 compreender o corpo que joga, decide, sente, interage e adapta-se segundo a especificidade de uma equipa.<\/p>\n

Mais do que treinar capacidades f\u00edsicas isoladas, a forma\u00e7\u00e3o procura ajudar treinadores e preparadores f\u00edsicos a lerem movimento, fadiga, recupera\u00e7\u00e3o e adapta\u00e7\u00e3o como fen\u00f3menos que emergem do treino e da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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A prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica n\u00e3o \u00e9 retirada do jogo; \u00e9 compreendida a partir do jogo.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>

INSCRI\u00c7\u00c3O<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

COMPET\u00caNCIAS<\/span><\/h4><\/div>

O que vais aprender<\/h2><\/h3><\/div><\/div><\/div>
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Vis\u00e3o Integrada<\/h2><\/div>
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A compreender a prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica como parte insepar\u00e1vel do jogo, relacionando jogador\/a-equipa e treino-competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Movimento no Jogo<\/h2><\/div>
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A interpretar o movimento do jogador\/a como express\u00e3o do contexto t\u00e1ctico-t\u00e9cnico e exig\u00eancia competitiva.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Desempenho e Recupera\u00e7\u00e3o<\/h2><\/div>
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Analisar o desempenho-fadiga-recupera\u00e7\u00e3o e respectiva adapta\u00e7\u00e3o sem separar o corpo da l\u00f3gica do jogo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Informa\u00e7\u00f5es<\/h3><\/div>

Detalhes do Curso<\/h2><\/h2><\/div><\/div><\/div>
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FORMATO<\/h3><\/div>
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100% online
\nCurso em portugu\u00eas<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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HOR\u00c1RIO<\/h3><\/div>
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20h00 \u00e0s 23h00
\nIn\u00edcio: 7 de outubro<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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CERTIFICA\u00c7\u00c3O<\/h3><\/div>
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Certificado do curso
\n2 UCs para revalida\u00e7\u00e3o do TPTD<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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DESTINAT\u00c1RIOS<\/h3><\/div>
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Treinadores\/as, preparadores f\u00edsicos, fisiologistas e profissionais de Ci\u00eancias do Desporto.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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CALEND\u00c1RIO<\/strong><\/h3><\/div>

M\u00f3dule 1, 2 e 3<\/strong>
\n7, 14 e 21 de outubro de 2026<\/p>\n<\/div>

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Idioma<\/strong>
\nPortugu\u00eas<\/p>\n<\/div>

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M\u00f3dule 4, 5 e 6<\/strong>
\n28 de outubro, 4 e 11 de novembro de 2026<\/p>\n<\/div>

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Formato<\/strong>
\n100% online<\/p>\n<\/div>

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Aulas S\u00edncronas<\/strong>
\nQuartas-feiras<\/p>\n<\/div>

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Hor\u00e1rio<\/strong>
\n20h00 \u00e0s 23h00<\/p>\n<\/div>

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Programa<\/h3><\/div>

Conte\u00fados Program\u00e1ticos<\/h2><\/h2><\/div>

Curso organizado em 6 m\u00f3dulos: movimento-corpo em jogo e metabolismo energ\u00e9tico para compreender a dimens\u00e3o f\u00edsica no futebol.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>M\u00f3dulo 1: O Corpo e o Movimento: Uma Vis\u00e3o Complexa e Integrada<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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1.1.<\/strong> O paradigma da complexidade no alto rendimento: Uma vis\u00e3o sist\u00e9mica sobre o jogo, o jogador, a equipa e o corpo.<\/p>\n

1.2.<\/strong> A verdadeira individualiza\u00e7\u00e3o do treino. Como a Periodiza\u00e7\u00e3o T\u00e1tica respeita o perfil de cada jogador.<\/p>\n

1.3.<\/strong> A “preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es” sob a \u00f3tica da PT. A mitiga\u00e7\u00e3o do risco como efeito colateral do processo de treino.<\/p>\n

1.4.<\/strong> O treino complementar desmistificado. Integra\u00e7\u00e3o de ativa\u00e7\u00f5es, trabalhos compensat\u00f3rios e top up\u2019s<\/i> na sess\u00e3o de treino global.<\/p>\n

Objetivos Espec\u00edficos:<\/b><\/p>\n