Estamos de volta em Português!

Numa versão adaptada e mais compacta e com a qualidade que nos é apanágio, criámos um momento único para o teu desenvolvimento enquanto treinador – o Morfociclo Padrão On Practice.

Com um formato B-Learning, poderás aprender:

. Criar e operacionalizar a tua ideia de jogo no campo
. Adaptar o Morfociclo Padrão em função do teu contexto competitivo
. Compreender a dimensão física do jogo e do treino à luz da fisiologia integrativa
. Hierarquizar e planear conteúdos das sessões de treino em cada dia do Morfociclo
. Planear exercícios considerando a intervenção, o tempo, o espaço e o número
. Compreender os princípios metodológicos da Periodização Táctica na prática

Desta Escola, e das aulas do próprio Prof. Vítor Frade, surgiram treinadores como Vítor Pereira, Rui Quinta, Carlos Carvalhal, Luis Castro, Miguel Cardoso, Pep Lijnders e Vítor Matos, para citar alguns.

Agora eles querem retribuir o que receberam, diretamente para ti!

Tu queres isto e mereces isto.

Vamos!

Saber mais e inscrições!

Conteúdos Programáticos

Módulo I – A matriz conceptual e operacional do Morfociclo Padrão

  • Análise e observação do jogo desde as dimensões tático-técnica.
  • Criar e operacionalizar uma ideia de jogo.
  • O “treino” das dimensões de jogo à luz da fisiologia integrativa.
  • Introdução à fisiologia integrativa, à natureza da mente humana e as bases da cognição.
  • A dimensão física como parte de um todo complexo.
  • Simbologia das cores do morfociclo: o que é o treino da “força”, resistência e velocidade.

Módulo II – A vivenciação prática do Morfociclo Padrão

  • Hierarquizaçãodos conteúdos de treino.
  • Morfociclo de 6/7dias.
  • Morfociclo de 3-4 dias.
  • Duração das sessões de treino.
  • Planeamento e operacionalização das sessões de treino.
  • Duração dos exercícios (desempenho-fadiga-recuperação).

Módulo III – A abordagem prática dos princípios metodológicos, como princípios operacionais.

  • Contextos de propensão ajustados à realidade competitiva de cada um.
  • Progressão complexa do nosso jogar, a importância do processo.
  • Alternancia horizontal em Especificidade.
  • Interconexão dos 3 princípios metodológicos como um “único princípio“.
  • A problemática da prevenção de lesões como parte integrante do morfociclo padrão.
Aulas: Sessões Síncronas e Assíncronas (Live Streaming) e Sessões Presenciais
Duração: 2 meses
Língua: Português
Mínimo de participantes:15
Idioma: Português
Investimento: 1.380 euros

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